2023高考考试前一晚的禁忌

| 宋佳

2023高考考试前禁忌有不要到处谈论你的紧张,不要熬夜,不要在考试前一天改变饮食规则等。以下是小编为大家准备了关于2023高考考试前一晚的禁忌,欢迎参阅。

2023高考考试前一晚的禁忌

2023高考考试前一晚的禁忌

忌熬夜学习

不要认为夜深人静就学到深更半夜,这样会导致第二天考试的精神状态不佳。要科学安排休息时间。只有把自己的兴奋点调整在每场考试时间内,才能让自己保持最佳状态。

忌剧烈运动

考前适当运动放松大有裨益,然而还得掌握运动量。如果在考前把自己搞得十分疲惫,考场上就没有充沛的精力。更甚者,如果在剧烈运动中受了伤,造成带伤考试或无法参加考试严重后果,造成的损失很难弥补!

忌饮食大变

考试前及考试期间,不要突然大量饮食或辛辣油腻刺激的食物。如果饮食与平时习惯差别太大,或者搭配不合理,轻则会感觉身体不适,重则可能会出现腹痛、拉肚子等严重影响考试的事情发生,考场无法正常发挥!

考试前一天注意事项

睡个饱

今天让自己睡了好觉吧,不要让自己处于疲惫的状态,考试当天早晨千万不要过于激动起床太早,那样晚上会因为缺乏睡眠过早入睡,导致第二天早上很早起床,打破考试期间的生活规律。

调整状态

其实很多考生都清楚,考前最后一天看书,不会对自己的能力有多少提高,但是为了保持状态,考生还是应该适当看书、调整。不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。考研的学生通常每天都要学习到很晚,身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏,突然打破了这种规律反而会感到不适。有些学生为了放松情绪而去长时间看电视、玩电子游戏,这是绝对不可行的。

收拾好考试用品

把准考证、身份证、铅笔、钢笔、橡皮、直尺、小刀、胶水放在一个透明的袋子里面,需要考数学的同学还可以带只有计算功能的计算器。

睡觉之前最好能喝一杯热牛奶有助于睡眠,或者洗个热水澡,至少热水泡泡脚也是很好的方法。建议按照平时的习惯,不要刻意地改变以前的方式,尤其是不要过于激动。

高考考试有哪些规定

1.手机带入考场即为作弊

手机带入考场不开机也会被认定为作弊,手机带入考场,被发现,即使没有开机,仍会被认定为考试作弊,取消所有科目成绩。

考生如果要带手机,一定要记得关机并放在书包里,放在考场外非考试用品暂放处。

2.听力期间不能做其它题

高考十分强调的一项纪律是:英语听力期间,高考考生不能做其它部分试题。如果听力考试期间考生做其他部分试题,将按“开考信号发出前答题”处理。

3.结束铃响后继续做题取消该科成绩

考试结束铃响后,高考考生必须起立,以往,还会有个别考生站着继续做题,甚至交头接耳,根据《国家教育考试违规处理办法》,将会被认定为违纪,取消该科目的成绩。

4.草稿纸带出考场取消该科成绩

《国家教育考试违规处理办法》对高考的草稿纸、答题卡、试卷也有详细的规定。具体规定是,高考考生不能将草稿纸、答题卡、垫板、试卷等考试用纸带出考场,否则将以违纪论处,即取消该科成绩。

高考注意事项有哪些

1.答题前,高考考生须将自己的姓名、准考证号填写清楚,并认真核对条形码上的姓名、准考证号。

2.选择题部分必须使用2B铅笔填涂;非选择题部分必须使用黑色字迹的签字笔或钢笔书写,字体工整、笔记清楚。

3.请按照题号顺序在各题目的答题区域内作答,超出答题区域书写的答案或在草稿纸、试题卷上答题均无效。

4.作图时可先使用2B铅笔,确定后必须使用黑色字迹的签字笔或钢笔描黑。

5.保持答题纸清洁,不要折叠,不要弄破。

高考前一天应该做什么

一、高考前继续保持复习,如果你想做题,那就做题,但要有选择性。

如果你对高考十分有把握,心态方面很好,那么高考前一天不复习,是没有关系的。可是,如果你没有十足的信心,那么就把那些重点内容都看一下、背一下或者多复习几套真题。

至于刷新的试卷,一般来说,我是不建议高考前一天还去买押题试卷来刷题的。因为押题押对的可能性非常小,另外如果在刷题过程中,因为试卷难度比较大,做错的题太多,会让自己的焦虑加倍,失去高考信心,这对高考来说是致命的。所以,我个人不建议高考前一天去刷题。

当然,如果学生不做题,复习又背不下,总是很焦虑,那么可以尝试把近几年的高考真题重新做一遍。做高考真题的好处是已经做过题,难度有把握,另外可以保持住题感,这可以缓解等待高考的焦虑情绪,也可以让自己对某些知识点加深印象。

二、提前把身份证、准考证、笔、填涂笔等东西准备好,并查好路线。

从过往高考来看,几乎每一年都有考生因为遗漏身份证、准考证等而耽误进入考场,也有的考生因为对考场路线不熟悉,结果迟到。所以,考生在高考前一天,最好先把所有该准备的东西都准备好。包括了身份证、准考证、笔、填涂笔、橡皮、尺子以及高考路线等。

当然,有的省份会替考生准备尺子等工具,那么学生可以不准备。不过,学生一定要切记,到时出门前一定要提早半小时出门,并检查一遍携带物品。最好也让家里人帮忙检查一下,避免遗忘。

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