安徽省中考是什么时候
中考是中国重要的一个考试,直接决定着考生高中的学习质量,影响着高考成绩。下面是小编为大家带来的安徽省中考是什么时候,希望大家能够喜欢!
安徽省中考是什么时候
2024年安徽省中考时间是6月14日-17日。具体科目时间安排如下:
语文:6月14日8:30-11:00
物理、化学:6月14日15:00-17:00
数学:6月15日8:30-10:30
道德与法治、历史:6月15日15:00-17:00
英语:6月16日8:30-10:30
八年级生物、地理:6月17日15:00-16:30
中考提高晚上学习效率的方法
1.明确学习目标
学习之前,可以先列个清单出来,方便安排学习时间。制定学习目标,完成后才可以睡觉。
2.学习之前不要娱乐
如果在学习之前进行娱乐活动,会在不知不觉中花费很多时间。可以给自己定一个规则:完成当晚的学习计划和目标后,再上网、看电影或玩游戏。如果不得不上网,可以给自己定下时间,时间到了之后,立刻开始学习。
3.开始的15分钟
开始的15分钟非常重要,如果一开始就心猿意马是不行的。只要能够专心致志地学习15分钟,就可以开始步入正轨了,之后的学习都会一帆风顺。
4.减少干扰
如果使用电脑学习,不要开QQ之类的聊天工具,最大限度地减少网络干扰。最好关掉或静音手机,放在不被打扰的地方。清理桌面,把可能会干扰的东西都收起来。
5.心烦时可以试着马上开始学习
有时候情绪受到干扰,会觉得做题没有思路,不知道从哪下手。其实如果你强迫自己开始学习,很快就会进入状态。状态特别不好比较极端的时候除外,如果心情一直静不下来,最好还是睡觉,如果睡不着,可以做做运动。
6.晚饭不要吃过饱
很多考生经过一天的学习,消耗了很多精力,晚上就在家大吃一顿。这样时间长了不仅会增加体重,对肠胃不好,晚上学习的时候还容易犯困,效率很低。晚上可以吃得简单一些,清淡一些,减少肠胃的负担。
7. 多喝水少喝饮料
晚上学习的时候,可能有些考生会喝咖啡或茶提神。但咖啡因只能维持短时间的学习效率。如果真的要喝,一定要喝热的、浓度不太高的饮品。糖分会减慢我们大脑的思维速度,影响判断。
8.用好一点的台灯
合适的灯光会让我们的眼睛感到舒服,充足的光线,也不容易犯困。
9.40分钟左右休息
如果学习时间太长会很容易疲劳,学到40分钟左右可以休息几分钟,但最好不要上网、聊天或打开微信,要记得控制时间,可以用闹钟定时。
10.很困时活动一下
如果开始犯困了,可以站起来,到处走走,或者去喝水,看看外面,用凉水洗脸,深呼吸20下,用手搓搓脸和耳朵,冲个澡,听一些节奏很强的音乐等。