别再让“下腰瘫”毁了孩子为什么

下腰是很多人学习跳舞的必学课!下腰瘫又是什么?别再让“下腰瘫”毁了孩子为什么?下面是小编为大家整理的别再让“下腰瘫”毁了孩子为什么，如果喜欢请收藏分享!

别再让“下腰瘫”毁了孩子为什么?

一个舞蹈训练中的动作，却成为部分儿童受伤甚至瘫痪的“无声杀手”。据报道，我国一所三级甲等医院“国家临床重点专科”的医学团队近年来的研究发现，舞蹈下腰训练已经成为导致我国儿童脊髓损伤的第一大诱因。据不完全统计，2005年以来，我国因下腰导致瘫痪的孩子超千人;近年来，“下腰瘫”孩子数量总体呈现逐年上升趋势。(《半月谈》2月10日)

对孩子而言，“下腰瘫”的医疗是世界难题。专家也从医学角度介绍说，他们会发生脊柱侧弯、严重骨质疏松、泌尿系统反复感染、褥疮、心理障碍等各种并发症，而长大后，他们还将终身与轮椅为伴。当一个孩子不幸患上“下腰瘫”，意味着一个家庭幸福的终结、痛苦的开始，为舞蹈训练付出的代价，着实过于惨痛。

“下腰瘫”的罪魁祸首，无疑是不科学不规范的训练。无论宣称“教材体系源自美国”，还是标榜“训练内容与国际接轨”，说到底，都是一种缺少规范化行业标准下的托辞罢了。更为尴尬的是，入职都没有一点儿门槛要求，“无证上岗”也就司空见惯，而半路出家的舞蹈教练员，很容易因为不科学的训练方式，忽略并危及孩子的身体健康。一些缺乏相关资质的培训机构，违背孩子心理、生理发展规律，也是酿成悲剧的重要推手。

翻看媒体报道，不乏对此类不良现象的曝光，专业人士也屡屡发声。但令人遗憾的是，这种不科学、不安全的训练方法，至今仍在荼毒孩子们的健康。既然医学团队已经证明舞蹈下腰训练与儿童脊髓损伤的关联性，教育部门、公安机关等职能机构，就应当尽快采取措施，有针对性地解决问题。

为未成年人身体健康着想，该喊停的应当喊停，在切实排除舞蹈下腰训练的危险性之前，要尽快停止有关培训机构开展的不规范训练。特别是对于没有培训资质的机构、缺少专业资质的教练，应当亮出黄牌或红牌，避免误人子弟，贻害无穷。此外，对于青少年舞蹈培训，可以参考竞技体育的“运动员技术等级标准”，制定专业化、科学化、标准化的规范，避免“把下腰、劈叉、翻跟头作为基础动作来训练”。无论是培训机构还是教练，也都应当取得一定的专业资质，避免门槛过低，造成不规范动作泛滥成灾，伤害未成年人的身体健康。

“下腰瘫”的原因找到了

下腰会导致瘫痪可能是与患者早期有腰间盘突出症、下腰动作不规范等因素有关。

1、患者早期有腰椎间盘突出症：在运动过程中，脊髓神经根会受到过度压缩和损伤，在神经根和脊髓受到明显压缩后，会发生变性和坏死，从而导致下肢明显瘫痪，有时还会引起尿便功能障碍。在这种情况下，脊髓和神经根的压迫必须及时缓解，症状出现后，要及时就医进行手术治疗。

2、下腰动作不规范：如果下背部未按正确顺序降低，可能会导致腰部受伤或拉伤，降低腰部后未能及时回到腰部也可能导致腰部受伤和拉伤。一个人的身体是有限度的，如果过度弯曲超过身体的极限，就很可能会受伤。建议下腰前要注意热身开肩活动，如果运动结束身体出现不适应及时就医治疗。

跳舞注意事项

大家在跳舞的时候要注意，首先在跳舞的时候我们应该避免饱腹起舞了，主要是由于我们饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生，这样对我们健康威胁比较大，大家应该避免才行。同时还应该避免在酒后跳舞的，我们都知道酒是能刺激大脑的，同时还容易使心跳加速、血管扩张，还会诱发心绞痛及脑血管意外，所以这还是我们应该尽量的避免才行。

大家在跳舞的时候需要注意，这时候我们就不宜到人多拥挤的地方跳应该选择空气流通、人员较少的舞场，这也的做法是比较不健康的，容易威胁我们的健康，而且在跳舞的时候，我们一定不要穿硬底鞋舞场地面平滑，如果说选择穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织，这样对我们健康威胁比较大，大家应该避免。而且对于病情不稳定的朋友们来说，是应该避免跳舞的，特别对心血管疾病患者来说，在病情未得到控制时，跳舞就很容易会导致血压升高、发生心肌梗塞、猝死等意外的情况产生。

跳舞是大家不陌生的，在平时的生活中很多人都会选择坚持进行跳舞的运动，这样对我们健康是有意义的，但是如果我们盲目的跳舞，这样反而不利于我们健康，所以上面介绍的跳舞注意事项，我们应该尽量的避免，这也才健康。