新冠感染后咳不停

感染奥密克戎，在病程的中后期，很多“小羊人”会因为剧烈咳嗽而难以入眠。下面小编给大家整理了关于新冠感染后咳不停的内容，欢迎大家阅览借鉴!

新冠感染后咳不停

感染新冠后，一般会有7-10天的病程，由于目前的奥密克戎主要引起上呼吸道感染，会引起上呼吸道黏膜受损，从而产生一些坏死的黏液组织，另一方面，由于机体免疫反应，在机体清除病毒的过程中会产生积痰，我们可以通过咳嗽来清除。

如何缓解咳嗽?

归根到底，从刺激性咳嗽的发生原理上讲，首先可以尽量规避刺激物的产生，因此缓解咳嗽的非药物方法可以这样做：

使用空气加湿器，用水杯放一杯热水♨️，吸热水产生的水蒸气，当想咳嗽的时候，做闭嘴练习：把自己的嘴巴堵住，然后吞咽口水，不断练习，学会阻止咳嗽的技巧，在这个过程中不要用嘴呼吸，而是用鼻子呼吸。

几招缓解咳嗽的方法

随着新冠病毒(COVID-19)的全球大流行，越来越多的人已经或正在感染该病毒。一些人在第一次感染(“一阳”)后，已经康复并产生了抗体，但最近，一些人在再次感染(“二阳”)后出现了不同的症状，其中咳嗽是最常见的症状之一。

咳嗽是一种反射性防御动作，可以帮助我们清除呼吸道分泌物和异物，保持呼吸道的清洁，减少感染，并加速身体恢复。因此，“二阳”后出现咳嗽并不一定是坏事。

对于轻度的咳嗽症状，建议多喝水，避免食用辛辣、油腻食物，少说话，等待病情慢慢恢复。

对于轻度的咳嗽症状也可以采用食疗辅助。例如一些降噪润肺的食疗方，对改善咳嗽也可起到一定的辅助作用，常见食疗方包括玉米须橘皮水、无花果冰糖水、马蹄甘蔗炖瘦肉等，材料和制法都比较简单，大家可根据需要和口味适当吃上一些。

对于轻度的咳嗽症状也可以采用穴位按摩。按压鱼际穴和孔最穴，也可产生止咳的作用。鱼际穴在大拇指根部鱼际肌的正中间，孔最穴在腕横纹上七寸，但这两个穴位普通人不太容易找准，可以通过中医推拿理疗师来协助治疗。

但对于剧烈干咳或频繁咳嗽，甚至影响休息和睡眠时，建议及时服用止咳药物进行改善，以免咳嗽加重导致呼吸道损伤。

针对新冠病毒感染者出现的咳嗽症状，可以参考《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》，其中推荐服用连花清咳片。连花清咳片是一种具有宣肺泄热、化痰止咳功效的药物，可以快速减少新冠病毒感染者单位时间内咳嗽咳痰次数。一项研究表明，连花清咳片对新冠病毒感染者的临床症状缓解率达到了98.61%，可以有效帮助摆脱新冠咳嗽。

需要注意的是，咳嗽并非“猛兽”，出现症状后学会正确看待、科学治疗，相信大家都能顺利摆脱咳嗽带来的不适与不便。如果出现剧烈干咳或频繁咳嗽，甚至影响休息和睡眠时，建议及时服用止咳药物进行改善。