河北、河南、浙江、四川局地气温可达40℃以上
全国高温范围依旧广泛!河北、河南、浙江、四川局地气温可达40℃以上。高温天气如何预防中暑呢？为了方便大家学习借鉴，下面小编精心准备了河北、河南、浙江、四川局地气温可达40℃以上内容，欢迎使用学习!
河北、河南、浙江、四川局地气温可达40℃以上
中央气象台7月11日06时继续发布高温橙色预警：
预计7月11日白天，华北中南部、黄淮北部和西部、江汉、江淮中西部、江南、华南大部以及四川盆地、陕西中南部等地有35℃以上的高温天气，其中，陕西关中、河北中南部、山东北部、河南北部、安徽南部、湖北东部和西部、湖南中东部、江西大部、浙江大部、福建中北部、四川东部、重庆中西部和东北部及新疆吐鲁番盆地等地部分地区最高气温37～39℃，河北南部、河南北部、浙江中部、四川东南部、云南东北部局地可达40℃以上。
防御指南：
1、有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施;
2、尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间;
3、对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施;
4、有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
高温预警信号
高温预警信号分三级，由低到高分别以黄色、橙色、红色表示。
具体含义如下：
高温黄色预警信号：一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。
防御指南：
1、天气闷热，要注意防暑降温;
2、避免长时间户外或者高温条件下作业;
3、各相关部门、单位做好用电、用水的准备工作;
4、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传。
高温橙色预警信号：一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。
防御指南：
1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施，有条件的地区应当开放避暑场所;
2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾;
3、户外活动或者在高温条件下作业的人员应当采取必要的防护措施;
4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品;
5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门、单位落实防暑降温保障措施。
6、有关部门应当加强食品卫生安全监督检查。
高温红色预警信号：一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。
防御指南：
1、注意防暑降温，白天尽量减少户外活动;
2、有关部门要特别注意防火;
3、建议停止户外露天作业。
高温天气对人体有什么危害
在夏季闷热的天气里，还易出现热伤风(夏季感冒)、腹泻和皮肤过敏等疾病。原因是由于高温环境下，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而闷热又常使人睡眠不足，食欲不振，造成人体免疫力下降，此时再不加节制地使用空调或电扇来解暑，人体长时间处于过低温度环境里，机体适应能力减退，抵抗力下降，病菌、病毒就会乘虚而入，急易引起上呼吸道感染(感冒);另外，高温高湿环境，细菌、病毒等微生物大量滋生，食物极易变质，食用后会引起消化不良、急性胃肠炎、痢疾、腹泻等疾病的发生;再有人们从室外高温环境中回到家中，习惯马上打开空调或用电扇直吹，吃些冰镇食品，这一冷一热，立马见效，马上就开始腹泻;闷热天气，人体排汗不畅，还容易导致皮肤过敏症，特别是10岁以下的儿童，主要为丘疹样荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等，因是儿童对高温高湿天气的适应能力差，以及蚊虫叮咬、花粉、粉尘过敏等引起的。另外，消化不良、食积、寄生虫也可以致病。
高温天气如何预防中暑
高温天气可以通过减少室外活动、多喝水、穿凉快衣服、使用空调风扇等来预防中暑。
1.减少室外活动：高温天气不宜进行室外劳作或者室外活动，尤其是在日照强烈的上午11时到下午3时。如果必须外出建议佩戴遮阳伞。
2.多喝水：高温天气容易导致体内水分流失，出现脱水，因此要保证每天至少1500毫升的饮水量，出汗多的可以补充电解质水。
3.穿凉快衣物：穿凉快的衣物有助于身体散热，如果是外出时尽量穿浅色衣服，这样可以防止体内温度过高，引发中暑。
4.使用风扇、空调等降温：室内温度过高也会引发中暑，因此炎热的夏季安装风扇或者空调来降温是很有必要的。
夏季中暑很容易发生，因此不可放松警惕，尤其是家里有宝宝和老人的情况下一定要做好防中暑措施，以免出现不良后果。
高温天气喝什么防中暑
通常来说，高温天气可以通过多喝水，喝蔬果汁、喝绿豆汤等防中暑。防中暑主要是通过一般措施来预防，不会通过服用药物预防。一般措施包括饮食方面和个人防护方面。如果出现中暑症状，建议及时就诊，遵医嘱服用相关药物。
1、饮食方面：建议多喝水，多喝新鲜的蔬果汁，比如青瓜汁、西瓜汁，既可以补充大量出汗后的水分，避免出现脱水的可能，又可以补充人体所需的营养物质。还可以多喝绿豆汤，起到清热解暑功效。同时建议避免进食辛辣刺激性的食物，比如火锅、烧烤、麻辣烫等。
2、个人防护方面：外出时要准备好遮阳伞、遮阳帽等，同时涂好防晒霜等。当感觉有轻微头晕、耳鸣、眼花、全身无力等不适时，应及时寻找阴凉通风处，解开衣领，进行降温并补充水分。同时注意休息，尽量避免长时间处于高温环境。
