立秋有什么传统小吃

立秋，是“二十四节气”之第十三个节气，也是秋季的起始。斗指西南，太阳达黄经135°，于每年公历8月7或8日交节。下面给大家分享立秋有什么传统小吃，欢迎阅读！

立秋有什么传统小吃

1、茄子：茄子中含有大量的维生素、微量元素等。

2、清凉糕：用番薯淀粉熬成羹状倒在碗里，待第二天早上，结成一整块然后切成小块，撒上白糖、醋、薄荷，清凉爽口、酸甜开胃。

3、龙眼肉：立秋有的地方吃龙眼肉，有俗谚：食福圆生子生孙中状元。

4、黄瓜：黄瓜中含有纤维素、维生素、蛋白质等，黄瓜性凉，吃一些黄瓜可以清热。

5、西瓜：江苏各地都有立秋日吃西瓜的习俗，称为啃秋，而立秋这天也往往是这一年最后一次吃西瓜。

立秋吃什么养生

一、白萝卜

中医认为白萝卜脆嫩多汁，具有消肿散瘀，化痰定喘的效果，而且还能够消热顺气。大部分的孩子在出现感冒时，可能就会反复咳嗽，伴有咽干喉痛等现象，此时就应该选择吃一些爽脆的萝卜，能够促进消化，更具有滋养咽喉的作用，可以预防感冒。

二、茄子

在进入到秋季时，应该适当性的吃上一些茄子，能够有效降低火气，更具有除秋燥的效果，秋天收成的茄子也被称为秋茄，有着独特的一种味道，口感比较细腻，要比普通的茄子更加有营养。

三、麦冬

麦冬可以发挥润肺止咳效果，而如果身体出现口干舌燥或者是明显干咳现象，就可以适当性的用麦冬泡水。除此之外，心阴不足也可能会引发热病还有心悸，这种情况下吃上一些麦冬也可以达到治疗的效果。

四、南瓜

立秋到来就应该多吃南瓜，这是因为在进入到入秋之后，气候比较干燥，身体更容易会出现燥热的现象，而南瓜具有润燥的效果，所以在吃了南瓜之后就可以发挥很好的功效。中医也认为南瓜具有补中益气效果，更具有消炎止痛的作用，可以达到预防癌症的效果。

五、山药

山药中含有多种活性物质，具有易肺气，养肺阴的效果，能够达到治疗肺虚咳嗽的作用，中医认为山药具有促进消化，健脾养胃的作用，很适合脾胃虚弱的人群，在此时就应该多吃。

立秋日有何禁忌

1、忌在田间行走，就是啊在民间就有传说立秋之日不能在田间行走进去，说是对这个秋收不利。

2、忌洗澡。在山东有些地方说是立秋之日是忌洗澡。其实这里说的洗澡是忌洗冷水澡，那说是如果立秋这天洗澡的话，会身上会起秋痱子痱子啊。在南方一带，则认为在立秋当天洗澡秋后容易拉肚子。

3、立秋之日忌打雷，立秋之日有很多地方都非常忌讳打雷，在湖北孝感就有立秋雷电，天收一半的说法，那所谓天收一半，也就是说这个农作物可能会减产甚至绝产。

4、忌下雨。在河北新河人们就认为这立秋之日下雨以后可能就会阴雨绵绵，那妨碍秋季收割庄稼。

5、忌就是立秋之日忌彩虹。在民间的立秋之日忌讳彩虹是非常普通的习俗。在山东牟平、江西、江苏常熟等地方，如果立秋之日出现彩虹，预示着农作物要减产。

2023立秋准确时间

2023年立秋是公历2023年8月8日2点14分，农历癸卯年六月二十二号。

立秋的民间风俗

立秋的习俗有贴秋膘、啃秋、吃饺子等，到了立秋，天气变得凉爽，胃口大开，想吃点好的，增加一点营养，补偿夏天的损失，被称作“贴秋膘”。吃西瓜称之为“啃秋”，人们在立秋这一天就会买个西瓜回家，全家围着啃，就是啃秋了，而在立秋吃饺子则叫做"抢秋膘”。