关于保护眼睛的倡议书

| 少兵

这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面,快速的鼓点,匆忙的身影,麻木的眼神,虚假的笑容,而自己正在被同化。下面给大家分享关于保护眼睛的倡议书,欢迎阅读!

关于保护眼睛的倡议书

关于保护眼睛的倡议书篇1

同学们:

一位青年想考飞行员,却由于眼睛近视,被无情的拒绝在飞行员的大门之外……这件事引起我们深思:眼睛近视对我们究竟有多大的危害和不便呢?

眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗口。它带给了我们多少外面的精彩,它映射了我们多少内心的`美丽,它让光明常驻心间,它让生活缤纷多彩……

眼睛是心灵的窗户,是我们学习生活的重要条件,更是我们的朋友。可是,曾几何时,我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式……让我们的视野变得模糊,眼健康状况不容乐观,“人类心灵的窗户”原是如此脆弱。

我们向全体同学们发出倡议:爱护眼睛,预防近视。像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛。我们要做到:

一、尽可能少上网、少看其他辐射性强的东西。注意时间的安排,不能让眼睛长期处于疲劳状态。

二、端正读写姿势,保持眼睛与书本的适当距离。

三、长时间定视后,要把视线移开休息一会儿。

四、合理安排膳食,为眼睛提供充足的营养。

五、避免使用不洁的毛巾,尽量不要与人共用一条毛巾,以防感染引起眼病。

六、掌握一定的眼保健知识。

七、不要在强光、阴暗的环境下,不要在坐车、行走的时候,看书、读报。

八、认真做眼保健操,经常眨动眼睛,眨眼睛是天然的按摩法。

九、定期到眼科专家那里作检查,听从医师的指导,逐步调整矫正视力或防止近视度加深。

我们希望通过此次爱眼、护眼倡议,能让全体同学们关注眼健康,像爱惜生命一样爱护自己的眼睛,让视野更广阔,让生命更精彩。

倡议人:__

20__年__月__日

关于保护眼睛的倡议书篇2

同学们:

眼睛是我们心灵的窗户,我们一定要好好爱护它。相信这句话,不少同学都听说过,可是在现实生活中,同学们有没有发现,身边的小伙伴们中有许多都戴上了一副小眼镜?的确,在我国约有6亿人近视,而中小学生近视率更是高达62·3%,稳居世界第一,相比之下,美国为25%,德国为15%,澳大利亚则更是只有1.3%,如此巨大的差距相比同学们听了都会吃惊。因此,我向全校同学提出倡议:保护眼睛,预防近视。

有一次,我在网上看到这样一个消息,三岁的孩子便会玩手机,发微信。的确,科技的发展给我们的生活带来了极大的便利,可在使用这些科技产品的同时,也要保护好我们的`视力,对此。我向大家提出几点建议:

1、使用电脑屏幕阅读和书面阅读时每隔半小时闭眼休息两分钟。

2、阅读过程中常眨眼睛已保持眼球湿润。

3、室内光线应充足,建议使用全光谱灯泡,特别是使用电脑,手机的时候。

4、显示器与眼睛保持45至76厘米的距离。

5、使用防眩屏电脑显示器,防止显示器伤眼。

6、每天认真做两遍眼保健操。

7、室外阳光过强时,一定要戴墨镜保护眼睛。

8、每天保证八小时睡眠。

同学们每人的眼睛只有一双,失去便不可再来,让我们保护好眼睛,保护好我们的心灵之窗吧。

倡议人:__

20__年__月__日

关于保护眼睛的倡议书篇3

亲爱的老师、同学们:

大家好!

如今社会上很多未成年学生视力下降,纷纷带上眼镜,而戴眼镜即不美观又不方便,同时眼睛的不好也是疾病的.一种表现,所以,我们要加强措施,保护好我们的眼睛。

首先,看电视、玩电脑要给自己定个时间,没完没了,眼睛盯着眨都不眨,久之,眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的频道模糊不清,千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快,更容易伤害眼睛,尽量不玩。

写作业时,注意姿势,背要直,眼睛与书本要有一尺距离,头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长,半小时就让眼睛放松一下,闭眼休息会儿,再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门,接触大自然,望望青山绿水,对眼睛就更有好处了。

现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外,有的学生还要做家长给他们布置的作业,不仅让我们精神得不到放松,还使我们的眼睛受到伤害。试想,没完没了的做作业,眼睛老是盯着课本,做久了,姿式不知不觉也不正了,因为抢着完成任务,谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视,并且也在积极想办法,如滴眼睛水、校正视力等,但我认为“减负”才是最重要的。

同学们,老师们,家长们,眼睛是我们人体一个重要的器官,眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗,并且也会给我们的生活带来很大不方便,所以,让我们一起保护好我们的眼睛吧。

倡议人:__

20__年__月__日

关于保护眼睛的倡议书篇4

同学们:

伴随着网络的迅速发展和普及,近视、散光等眼部疾病越来越普遍,班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生,爱护视力,为了让卫生用眼成为每个人的`习惯,针对以上情况,在此我代表全体同学提出如下倡议:

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”,胸口距离桌沿“一拳”,指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后,应休息片刻或向外远眺。

2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书;不要边吃饭边看书。

3、写字台要选择室内采光的地方安放,光线从左前方来。有专供学习用的台灯。

4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

5、少玩手机、电脑等电子产品。

6、保障充足的睡眠(小学生10小时,中学生9小时)。

7、认真做眼保健操,积极参加体育锻炼,避免全身性疾病等。

同学们,眼睛是心灵的窗户,人与人无声沟通的桥梁,我们应该合理卫生用眼,保护视力,从你我做起!

倡议人:__

20__年__月__日

关于保护眼睛的倡议书篇5

亲爱的同学们:

据调查,我班近视人数已到达23人,远视2人,眼睛完全正常的仅23人。眼睛是我们学习和生活的好帮手,有了它,我们才能看书、写作业、愉快地玩耍。若它坏了,问题就大了。轻则变成“四只眼”,给学习、生活带来极大的不便,重则双目失明,从此和光明说“再见了”。

随着科技的发展,大人们沉迷于手机,很多家长渐渐成为了“低头族”。小朋友们也有样学样,也沉迷于手机、电脑、平板等电子产品,成了“四眼族”。

有些家长觉得刷题越多,成绩越好。长时间的'刷题,不仅占用了学生阅读好书的时间,也没有了运动锻炼的时间。过长的写作业时间还会让学生失去对学习的兴趣。很多小学生刷题累了,感到疲倦了,就会下意识的趴在桌上写字作文。长此以往,导致视力快速下降。

鉴于上述现象,我建议大家从此刻开始,从小处入手,保护好我们的眼睛。

1、写作业时感觉累了或连续学习一小时以上,可以看看远处,转转眼珠,让眼睛放松、休息一下。

2、眼睛痒时不能用手去揉,因为我们的手上有很多细菌。

3、眼睛不适时不要乱用眼药水,要根据不同的原因对症下药。

4、每天坚持正确、规范地做眼保健操。

5、外出活动,太阳光强烈时出门必须戴上太阳眼镜,遮挡紫外线减少对眼睛的伤害。

爱护眼睛,刻不容缓。我们都要积极行动起来,更好地爱护我们心灵的窗户,让眼睛更好地服务于我们!

倡议人:__

20__年__月__日

关于保护眼睛的倡议书篇6

亲爱的同学们:

眼睛在我们生命中非常重要,如果一旦失去了它,就仿佛没有了希望,没有了希望,只能毫无目的地活着。

眼睛如同生命,它是那么那么的宝贵,那么值得珍惜,而我们小学却不知道珍惜,迷恋电脑游戏,不停地看电视,躺着看书这种种的事情,不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。

看,我们的世界是多么的美丽,如果一旦看不见了,就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园,到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子,而眼睛就像那一双翅膀,如果失去了双翅,怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?

啊!同学们,珍惜眼睛吧!一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要,视眼睛为生命,视眼睛为翅膀,我呼吁每一位同学都应该爱眼睛,珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!

从今天做起,从现在做起,从我做起,做到:

1、要做到读书写字姿态端正,保持“一尺一拳一寸”,即眼睛离书本一尺,身体离桌沿一拳,手指离笔尖一寸。

2、连续看书一小时左右要休息片刻。

3、坚持做眼保健操。

4、注意营养,加强锻炼,增强体质。

5、坚持做到“六不要”:不要躺着看书;不要走路看书;不要在直射阳光下看书;不要在暗弱的`光线下看书;不要歪着头写字。

同学们我们一起来做到吧,那么,我们的视力一定会棒棒的。因此,请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ,像爱惜生命一样爱惜眼睛吧!

此致

敬礼!

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