学校致中高考家长们的一封信

学校致中高考家长们的一封信写什么？在平凡的学习、工作、生活中,大家总免不了要接触或使用书信吧,书信一般包括称呼、问候语、正文、祝语、署名、日期六个部分。下面是小编为大家整理的学校致中高考家长们的一封信，仅供大家参考借鉴，希望大家喜欢！

学校致中高考家长们的一封信精选篇1

亲爱的家长朋友:

展信安好!当您看到这封信的时候，中高考已经进入最后一个月的倒计时。

每年的中高考季，是莘莘学子为梦想拼搏的时刻，也是万千家长翘首以盼的时刻。在这个重要时刻，我们希望能与您携手为孩子创造一个良好的备考环境。因此，我们给您提出以下几点建议。

一、主动调适，以身作则

面对中高考，您的心态往往影响着孩子的心态。家长急躁不安，会加剧孩子的紧张情绪。因此，家长要学会调节心情，在情绪低落或冲动时，学会冷静，在处理好自己的情绪后再与孩子沟通，用自己的好心态带动孩子的好心态。

二、接纳现状，合理期待

学习成绩不可能在短期内改变,指望孩子的成绩在考前大幅提高是不现实的。此时，家长无条件的尊重和接纳，会让孩子更有底气和信心去迎接高考。

三、积极陪伴，正面引导

进入复习后期，孩子每次模拟考试成绩变化很容易成为家庭气氛的晴雨表，家长一定要比孩子更淡定，不要责备孩子，很多时候成绩下滑并不是因为不努力。家长要积极引导孩子把每次考试作为查漏补缺的机会，明白模拟考试成绩不代表中高考成绩，做到胜不骄败不馁。

四、安抚情绪，充分支持

当孩子表现出负面情绪时，说明他(她)可能遇到了某些困扰，需要情绪上的安抚和情感上的支持。家长可以选择用言语安抚，如:“发生什么了?需要我怎么帮助你?”也可以选择身体上的安抚，在孩子情绪低落时，拥抱他，用无言的方式来表达你对孩子的鼓励和支持。

五、劳逸结合，适当放松

劳逸结合才能有更高的学习效率。家长可以鼓励孩子劳逸结合，学习不仅是看书，休息也不仅是睡觉，可提醒孩子不要学习到太晚，偶尔听听音乐放松一下等，或在学习之余出去走走或做做运动等，都能让大脑神经得到适当放松。

六、关心适度，静心陪伴

孩子压力的一部分源于环境影响，其中影响最大的是家庭。当备考成了全家的重心，孩子是敏感的，这种“被关照”无形中给孩子造成了巨大的压力。所以，家长对孩子的关心要适度。

孩子面对人生中的一次大考，难免彷徨，而家人的陪伴是孩子攻坚克难的重要推动力。让我们一起行动，向孩子传递积极、阳光的心态;告诉孩子，家永远是他们最坚强的后盾和最温暖的港湾!

学校致中高考家长们的一封信精选篇2

各位考生和家长，

你们好!

首先感谢大家在百忙之中阅读此信，__年的中、高考时间一天天的临近了，你们在默默勤苦的付出了多年的努力之后，即将迎来期盼已久的中、高考时刻。是以在这几天的时间里食品安全尤为重要，千万不要因食用不当食品给身体造成负担，影响发挥。建议大家做到以下几点：

一、在外就餐的家长和考生一定要选已取得《食品经营许可证》的餐饮单位就餐，不光顾无证无照的流动摊档和卫生条件不佳的店铺，不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。

二、尽量不给考生提供冷荤、凉拼菜、海鲜类、麻辣类、豆角类、山野菜、蘑菇等易发生肠胃不良反应的食品。

三、购买食品时一定不要购买来历不明的食品;不购买无厂名厂址和保质期等标识不全的食品;不要购买和食用腐败变质、油脂酸败、霉变生虫、污秽不洁、混有异物、掺假掺杂或者感官性状异常的食品。

四、打包食物时不使用非食品级塑料袋，要使用符合食品安全标准的餐袋、餐盒打包。

五、不食用在室温条件下放置超过2小时的熟食和剩余食品。

六、直接食用的瓜果应用洁净的水彻底清洗并尽可能去皮。

七、不饮用不洁净的水或者未煮沸的自来水。

八、在进食的过程中如发现感官性状异常，应立即停止进食，不吃腐烂变质的食物。

九、进食前或便后应将双手洗净，养成吃东西以前洗手的习惯。

中、高考是人生路上的一次重要转折点，面对即将到来的大考，一定要保持良好的心理状态， 以最佳的精神风貌投入到最后的冲刺当中，完成自己的人生转折。希望你们能够一帆风顺，愿所有的学子每个人的愿望都能实现。

学校致中高考家长们的一封信精选篇3

尊敬的家长朋友：

首夏清和，芳草未歇。在你们的切切期许之下，在我们的殷殷牵系之中，大家同向同行、同心同力，共同迎来了中高考的圆满结束。全市广大教育工作者认真落实“双减”政策，纵深推进“四质工程”，稳步践行“五项管理”，为奔赴未来的孩子们加油助力，为心系孩子的家长解惑给力，巴中教育又走过了奋楫笃行的一段历程。

此时此刻，或许您正沉浸在孩子中高考优异成绩的欢欣之中，或许您正在为孩子不理想的分数而懊恼。全市广大教育工作者同样在关注关心您的孩子，相信你们能正确看待分数，不把分数作为衡量孩子的阶段性成功或者未来命运的唯一标准。希望你们能发现孩子的每一个闪光点，既要赞誉他的优秀，也要接受他的平凡。其实只要有健康的身体、健全的人格，他就是您的财富和骄傲。

在此，我们有几点建议和心愿，与您分享：

筑牢疫情防线、重视孩子安全

家长朋友们，希望你们本着对家庭负责、对孩子尽责的原则，时刻绷紧疫情防控这根弦，为家人筑牢健康防护网的同时，也履行好自己的社会责任，严格遵守相关规定，叮嘱孩子在公共场合正常佩戴口罩，不扎堆，不聚集，保持安全距离，做好个人日常防护。其次，考试刚结束，孩子们从一直高强度的学习状态突然完全松弛下来，可能出现焦虑、无聊情绪，一定注意合理引导，做好暑期规划。要杜绝安全事故发生，不到营业性娱乐场所，不饮酒酗酒，崇尚健康的生活方式。

正确填报志愿、做好人生规划

中高考成绩已然揭晓，家长朋友们可能正在和您的孩子一起填报志愿，希望你们能尊重孩子的选择，填报志愿时根据他们的兴趣、爱好，引领他们把握未来的方向。切记，分数不高，并不代表他们未来就无所作为。未来人生，充满无限可能，合适的才是最好的。希望家长朋友们能辅助孩子做出正确引导和选择。在此温情提示，要审慎选择填报志愿机构，可以在自己研究志愿的基础上，多请教老师和经验丰富的相关专业人员，谨防上当受骗。

关注孩子状态、恰当调适情绪

中高考成绩发布的这段时间，是孩子们心理健康问题的高发期，家长朋友们要密切关注孩子的状态。你们首先不要因孩子的成绩没有达到预期而横加指责和过分干预，避免有过激行为。如发现孩子有过重的心理负担，要及时进行疏导，引导他们说出烦恼，多陪他们进行户外运动，释放压力、缓解情绪。要鼓励他们对未来有信心，和他们一起分析现状和憧憬未来。让我们一起携手，为孩子长远发展攒足后劲，为巴中良好教育生态倾情尽力。

释放亲情魅力、尽享快乐假日

陪伴是上等的教育，亲情是最好的滋润。希望家长朋友们再忙也要留足时间和孩子们一起感受家庭的温馨。一起做家务，享受劳动的快乐;一起读书，享受文字的美感;一起锻炼，享受运动的酣畅……这些都是最深情的亲子告白。把幸福的家庭记忆植入他们的情感世界。让他们快乐无忧，健康成长!

家长朋友们，让孩子成长成才是我们共同的心愿和责任。中高考虽然已结束，但人生的考试一刻不会停止。在他们关键的每一步，我们都要尽力推动一把，让他们走得更理想更坚实。愿他们能把握当下，放眼未来，脚踏实地，秉持沉稳务实的人生态度，踔厉奋发，毅勇前行，不断树立新的目标、不断追寻新的梦想。

学校致中高考家长们的一封信精选篇4

尊敬的家长朋友：

您们好!今年的暑假，必定是不同寻常的暑假。因为，我们的孩子已升入高三，明年，他们就要面临人生的第一个挑战——高考。

暑假期间，您不仅要在饮食、安全方面对孩子加以管理和疏导，更要肩负起管理、督促孩子学习的重任。下面，是给家长朋友的几点建议：

1、加强对孩子的安全教育。假期要特别注重对孩子进行人身、财产、交通及用电安全等系列安全教育，教育孩子不看不健康的书刊、影视，不参加邪教活动，不参加非法宗教活动，不进营业性娱乐场所，不参与赌博和封建迷信活动。

2、督促孩子按时学习。暑假来临，有些父母心疼孩子，希望孩子在假期好好休息。要知道，现在，孩子已经是高三的学生。“高三无假期，别人在努力”，所以，家长千万不要让孩子彻底放松，要及时督促他们看书、学习。如要求孩子几点起床，上午、下午各学习几个小时等。有了您的配合与督促，孩子定能按时学习，收获颇丰。

3、帮助孩子养成认识自己、约束自己的习惯。人的行为，很大程度上会受到情景因素的影响。平常学习，时间紧，任务重，很多学生已经认识到上网、打游戏的负作用，不想再玩了，想一心一意的学习。可是，一靠近电脑，就忘乎所以，就把握不住自己。因此，假期期间，家长应从控制孩子的活动时间和活动空间入手，约束他们的行为，并和班主任及时取得沟通。时间上，从早上起床一直到晚上就寝，都安排好有意义的学习内容和活动内容，不让一日虚度，不让一时空耗;空间上，严格控制他们的活动范围，就连中午的一段时间也不放过。这样日复一日，孩子就会克服缺点，逐渐形成好的学习习惯，成绩肯定也会有一定提高。

4、多与孩子沟通、交流。父母与孩子的沟通，可以让孩子释放不良情绪，从而得到安慰和鼓励，使心情变得开朗起来。当孩子不能调节、控制自己的不良情绪时，可以让孩子用语言和适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。如耐心倾听他们诉说自己的烦恼、抱怨恼怒的对象、陪孩子到户外走走等等。总之，家长应真诚平等的和孩子交朋友，让孩子感受到来自家长的尊重。

另外，在保证孩子学习的同时，要主攻相对薄弱的科目，力争让孩子在假期里有所提高!

家长朋友们，培养孩子良好的学习习惯，是一个先苦后甜的过程，就像园丁培育果树一样，付出了辛勤的汗水，定能获得累累的硕果。教育也是如此。做的时候，可能很苦很累，但良好的学习习惯的养成，将使孩子终生受益。所以，家长需要做的，就是尽可能地在学习和生活上给予更多的关心和指导，同时还需要不断的提醒和督促。相信，在我们家校共同努力下，我们的`孩子定能养成良好的学习习惯。开学后，他们定能以最佳的学习状态，投入到高效紧张的高三生活中。

学校致中高考家长们的一封信精选篇5

广大高考、中考学生及家长们：

生命至上，安全第一!随着紧张的高考、中考陆续结束，参加中、高考的学生将迎来愉快的假期生活。佳木斯市教育局温馨提示“十条”安全管理建议，请广大高考、中考的学生和家长们将安全放在重要位置，牢记在心。

一、注意防溺水安全

暑期，家长或监护人要严格履行监护人义务，加强对假期学生的安全监管，特别要重视对孩子进行防溺水等安全教育。提醒学生不私自下水游泳;不擅自和其他人结伴游泳;不在无家长或老师的带领下游泳;不到无安全设施、无救援人员的水域游泳;不去不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。提醒学生不去江河湖泊、水库鱼塘、公园人工湖、工地矿坑等重点区域游玩。

二、注意饮食安全

中小学生要养成良好的饮食习惯，饭前要洗手，食用清洗干净、煮熟的食物;一日三餐要吃好，定时定量，切忌暴饮暴食;讲究饮食卫生，饮食起居要有规律，进行适量体育锻炼。不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物、不吃冷菜、不喝生水、不吃垃圾食品、不吃“三无”食品，不购买街上无证商贩出售的食品，不食用来历不明的食物，严防食物中毒或食源性疾病发生。

三、注意交通安全

中小学生及家长要自觉遵守交通法规，培养文明交通习惯。过马路要走人行横道，注意来往车辆，不闯红灯，不在马路边上玩耍打闹。不乘坐无牌无证、超员超速等有安全隐患的车船。不乘坐未经审批或违规的校车。未满16周岁的学生不得乘用电动共享单车，学生、家长不能用电动共享单车带人。

四、注意聚会安全

牢记疫情防控不聚集、不扎堆、戴口罩、勤洗手的要求，家长和学生非必要尽量不参加聚会，不饮酒更不能酗酒。在公共场所聚会时，要留意消防通道和安全出口，遵守聚会地点的防火规定。

五、注意消防安全

家长离家时不要将门反锁，防止发生意外情况时无法迅速撤离现场。学生自己不要随意使用天然气和燃气，注意用电、用水、用火、用气安全。家长或监护人要加强假期监管，不要将青少年儿童独自留在家中或车里。

六、注意极端天气安全

夏季，暴雨、台风、山洪频发，要注意防御雷雨、山洪、泥石流的发生。家长要加强对孩子的管理，及时关注天气预报，特别是农村地区、附近有江河湖泊和山林的地区，家长要做好防暴风雨、防汛、防台风极端天气的各类防护。更要教育学生不要在楼顶等建筑物上面玩耍，不能进入孤立的棚屋、岗亭、大树下避雨，在积水中行走要注意观察，防止跌入窨井或坑、洞中。

七、注意出行安全

学生不要独自外出旅游、野游，和同学外出活动要及时和父母沟通告知。不要和陌生人结伴出游，外出游玩要将详细行程告知家人。旅游过程发现安全隐患要及时向旅游监管部门反映。外出如遇有紧急情况，不要惊慌，在保护自己的同时，设法拨打救援或报警电话求助。

八、注意心理健康安全

学校和家长要高度重视孩子的心理健康教育，特别是参加高考、中考的学生，家长要随时掌握孩子的情绪变化，教育引导孩子乐观面对困难和挫折，始终保持健康向上生活态度，培养良好的心理健康素质。学校要关心特殊家庭的学生，与家长沟通联系，提醒家长注意发现孩子的心理问题，及时解除心理障碍，防止发生各种意外。家长不要让孩子私自外出和在外留宿。教育孩子遵纪守法，严禁出入网吧、游戏厅和歌舞厅等不适宜学生的娱乐场所，远离黄、赌、毒，不准携带管制刀具，不与社会不良人员接触，不参加打架斗殴、欺凌等违法活动。学生要保持良好的精神状态，不过多沉迷网络，不过度放纵自己。

九、注意户外安全

家长要教育学生远离危险，不到施工区域、铁路线及电力设施附近等场所玩耍、逗留。不攀爬、破坏公共设施。不对火车、汽车投掷物品或设置障碍物。防范游乐设施安全事故，人员密集场所注意避免过度拥挤。如果发现人群拥挤程度增加，要避免加入，防范踩踏。家长特别注意对未成年儿童的户外安全监管和保护，不单独留下孩子活动，不让与陌生人接触，不到危险区域玩耍，防止拐卖儿童或其它意外事件的发生。防范电信、网络诈骗，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

十、注意居家安全

关注离校返校信息提示。学生未按时到校要请假，提前离校要报批，家校及时沟通配合。学校经常性向家长告知相关安全知识和防范要求，提供指导和提醒，为了孩子安全，请及时接收安全提示，根据要求反馈。家长主动学习安全防范知识，掌握安全要求，认真开展家庭安全教育，履行监护责任。孩子假期外出活动，家长要知去向、知行为、知归时、知同伴，提前做好安全教育防范。学校和家长要积极支持学生参与安全教育宣传活动，增强安全工作合力。

学校致中高考家长们的一封信精选篇6

尊敬的高三年级学生家长：

您好!

三年耕耘，一朝收获。您的孩子、我们的学生即将迈入高考考场，接受人生的一次重大考验。“向规范化要两个分数段”作为一个口号，一直是我们的重要应考策略之一。每次高考前，我们都强调这个问题。但是从历年的答卷分析结果看，学生答题不规范的问题依然突出。所谓“向规范化要两个分数段”，其实就是提醒考生在高考中不失“卷面分”。一般来说，理科的卷面分有2至3分，文科的卷面分在5分以上。

近两年高考作文评分标准有了新的规定：书写独占5分，错一个字扣1分，旨在综合考查考生的素质和能力。在激烈的高考竞争中，这5分当然是珍贵的，怎样才能得到这书写的5分呢?首先字形要美观，字体要端正;第二，标点、格式要正确，卷面要整洁;第三，消灭错别字。正确使用标点符号，根据不同文体采用规范的格式，卷面整洁，消灭错别字这几点基本属于语文知识(双基)范畴，只要留意是可以得分的。写字最低限度是清楚易认，在此基础上力求字体端正，若平时训练有素，则可达到漂亮大方，运笔流利，令阅卷人赏心悦目充分肯定的水平，做到这些便可以赢得或接近这5分了。我曾经和大批重点中学一线教师进行过座谈，他们每年都参加中高考阅卷，当我问起他们的感想的时候，这些老师无一例外都强调书写的重要性!以作文为例，书写工整规范的起评分比书写潦草难辨的高出5分!尤其一些省市逐步开始推行电脑阅卷，书写不达标的卷子，电脑不识别，就有可能是零分!

好的书写是赢得卷面分的关键，但是我们的学生任务繁重、时间紧张，很难抽出时间练字，那么有没有一种练字方法短时又高效呢?有!我经过二十多年的潜心研究，独创了一套“直线代替+节奏训练+字根迁移+口诀教学”三位一体的训练法，它打破了传统练字法“时间长”、“见效慢”、“效率低”的瓶颈，学生经过五天练习就可以完全掌握，紧紧抓牢卷面分!事实胜于雄辩，多年来这套方法已经让无数高考学子受益匪浅。汉字虽数以万计，但大体上可分为：直接由基本笔画组成的独体字和由偏旁部首加上某些独体字组成的合体字。于是，我主张通过对笔画的直线代替、字根迁移和节奏训练的练习，举一反三，从而达到规范汉字书写短时高效速成的效果。

我们应该认识到加强规范汉字书写训练，提高书写水平，不仅是贯彻国家语言文字法律法规，推行规范汉字的要求，而且有利于培养、提高青少年语文素养和个人文化修养，提高全社会的汉字规范化水平。这对于传承和弘扬中华优秀传统文化具有积极作用。

目前，我的五天钢笔字速成教学方法已经在全国范围内推广开来，教学效果的显著有目共睹。每年高考结束之后，很多家长和学生纷纷给我打来电话表示感谢，其中有不少学生结束了基础班的培训之后，继续留在提高班学习，他们说写一手好字能受益终身。近几年，我开始进行全国高校巡回演讲，我的练字方法得到了北大、清华、复旦、中科院等知名学府师生的一致认可和好评。对此，我感到非常的欣慰和高兴，你们的支持和信任也是我多年来坚持奋斗在教学第一线的动力源泉。

高考的重要性不言而喻，为了让您的孩子在最后一段时间内的能够调整身心，优化情绪，保证考场的临场发挥，我还敬请家长配合做好以下几个方面的工作：

1、帮助孩子对自身进行一个客观分析与判断，并引导孩子以平常心面对高考。如果在某一场考试中孩子出现了失误，应该鼓励孩子忘掉前面的考试，调整好状态坚持参加后面的考试，决不要轻言放弃。因为这里面既有机会又是挑战，是一次难得的人生体验，这对孩子今后的成长都有难以估量的意义。

2、孩子在高考前后情绪特别敏感，容易急躁、冲动、生气、急怒，家长应以关爱、理解、宽容的态度帮助孩子度过暂时的心理困扰，切忌唠叨、责怪孩子。

3、每考完一门科目千万不要向孩子询问有关考试的情况，要让孩子能专心致志地迎接下一场考试;如果孩子出现身体不适，要及时寻医问诊。饮食尽量清淡可口，讲究营养均衡。

尊敬的家长，孩子的高考寄寓了我们共同的希望与期待，让我们共同携手，为孩子的最后冲刺做好最充足的准备。最后，我们祝愿每一个学子金榜题名，每一个家庭圆梦六月!

学校致中高考家长们的一封信精选篇7

尊敬的高三家长：

您好!

青春旅途，梦想正当时;如歌岁月，奋斗岂无果!三年光阴，厚积薄发，__年高考即将来临，同舟共济扬帆起，乘风破浪万里航，一路走来，我们并肩前行，感谢__届全体家长一直以来对学校的关心、理解和支持。

回顾__届三年的奋斗，我们有求实奋进、砥砺前行的涵养之道、引领激励;我们有求而惟实、修智养德的勤学善思、心怀远方;我们有精雕细刻、崇尚一流的教学相长、使命担当;我们有齐心协力、共促成长的家校合育……

十二年寒窗苦读日，九万里鲲鹏正举时。时光如梭，蓦然回首，距离__年的高考只有一周了，相信你们和孩子们一样，已经进入了高考临战前的状态。如何在考前这段时间，为自己的孩子营造良好的考前氛围，让孩子以饱满的热情和最佳的精神状态进入考场，在考试中充分发挥出自己的潜能，考出理想的成绩，这是一个值得我们双方共同关注的重要课题。

借此机会，给家长朋友们提几点建议，与大家共勉。

心理篇

家长应该努力当好孩子的“心理医生”。高三学生学业负担重、生活单调，孩子们柔弱的肩膀扛着自己的梦想、父母的希望、老师的期盼、祖国的未来，压力很大。因此，作为父母应给他们减压，使他们轻装前进。

1. 请给孩子恰当的肯定和鼓励。你们对孩子的肯定和鼓励就是孩子奋斗的力量，就是强心剂，就是孩子们在疲惫、繁重的学习之后的一个化解压力的舒缓剂。面对高考前的这一关键时期，孩子更需要父母精神力量的支撑和关爱。

2. 请不要过分强调高考意义深远。现在有的家长一有空就和孩子谈高考的重要性，将高考与考生的前途紧密联系在一起，不停地向考生灌输一种声音：“考不上重点大学，以后就找不到好工作，在社会上就难以立足，难有发展。”这些引导无形中给孩子造成心理压力，令他们如临大敌，倍感焦虑，不能进行有序复习和备考。

3.请懂得“抓大放小”。复习备考是学生自己的事，家长不要管得太具体，要懂得“抓大放小”，主要在原则和策略上提醒考生即可。特别是现在时间不多，要实施“大目标，小步子，往前走”。 “相信自己的孩子，只要考生平时已经努力了，就应该让他们自信、坦荡地走进考场。”家长情绪稳定、愉快，会对考生产生积极的心理暗示，有助于考生放平心态，增强信心。

中医篇

家长应该努力当好孩子的“后勤医生”。养兵千日，用兵一时，我们都希望孩子们在高考这个重要的人生考场上超常发挥。考场超常发挥在于备考常态化。在冲刺关键期，正常的饮食、正常的作息、正常的环境、正常的心态，就是考试正常发挥的有力保障。

1.请不要过分增加营养。家长在考前极力为考生增加营养，一味追求高热量甚至补充营养液，改变考生日常的饮食习惯，这样做易使考生偏食、消化不良，精神状态不佳。专家们建议高考冲刺阶段学生多吃新鲜的蔬菜、水果、猪肝等富含维生素和无机盐的食物，适量进食一些高蛋白的牛奶、豆浆、蛋类等，使各种能量的摄入维持均衡，这样才能提高免疫力。另外，建议家长采用清蒸、炖煮等方式烹制菜肴，这样做出来的菜易于消化。尽量少做油炸、辛辣食物。考试时，家长切勿给孩子吃平时没有吃过的食物，以免发生过敏、肠胃不适等现象。

2.请提醒劳逸结合，形成良好的生物钟。请家长提醒孩子生活要有规律，最好做到作息时间与高考时间吻合，争取把自己的生理兴奋点调到与高考相应的时间段上去;保证足够的睡眠，为考试储备充足的体力和精力。

3.请营造温馨和谐的家庭气氛。作为家长，一定要保持家庭气氛的和谐，即使有了矛盾也应该放一放，以免影响孩子的情绪，耽误复习。这个阶段家里客人要少些，应酬也要适当减少。多和孩子共进晚餐，谈论愉快的话题，以此来缓解孩子的压力和疲劳。面对高考这一重要的人生挑战，孩子特别需要家长的支持和理解。在备考的特殊时期，请通过各种方式与孩子进行交流和沟通，并讲究方式方法，不要指责、抱怨和苛求，而要站在孩子的角度去感受和体会，尽力为孩子创造一个充满理解和关爱的备考环境。

4.请进行适当的体育运动。身体是革命的本钱，只有身体健康，才能积极应战，才能顺利完成高考。进行体育运动的目的是调节大脑皮层的兴奋，缓解学习的疲劳，减轻备考的压力，它能让我们从疲倦的学习中走出来，放松身心，以良好的心态迎接考试;能促进脑细胞的血液循环,增强大脑的供氧功能，提高大脑的工作效率，从而提高考试效率。

考试篇

1.考生在参加我省普通高等学校招生全国统一考试期间，要提高防疫意识，注意人身安全，确保平安应考。

2.为避免人群聚集，建议考生独立赴考。提倡家长不送考、不在考点门口聚集;考生、家长服从考点周边安全管理。

3.为确保广大考生和涉考人员的生命安全和身体健康，考生要进行考前48小时内核酸检测，并在考前14天内进行自我体温监测，如实填写体温监测登记表，考生本人和家长(或监护人)签字后，考生在首场考试进入考场时须将考前48小时内核酸检测阴性证明和体温监测登记表交监考老师。

4.考生在进入考点前须佩戴口罩，配合测温，如当日体温测量结果超过37.3℃，将根据疫情防控相关要求进行处置。

5.考生在进入考场前要佩戴口罩，进入考场就座后，考生可以自主决定是否继续佩戴口罩。

6.考生严禁将手机等通信设备和电子存储记忆录放设备等物品带入考场。

7.考生要服从考点现场管理，进入考点时要出示居民身份证，身份验证通过后方可进入考点。期间，考生应尽量保持1米以上距离，考生之间避免近距离接触交流。考试结束后迅速离场，严禁聚集和逗留。

8.在参加考试过程中，考生从居住地到考点途中要采取严格的防护措施。如需入住宾馆或者酒店，要在考点附近选择卫生防疫条件较好的酒店或宾馆食宿。考试期间全程做到食宿地与考点之间“两点一线”，不得参加与考试无关的聚集性活动。

9.目前仍滞留在外省(市、区)的考生须按要求于高考前14天尽快返回高考报名所在地备考，要及时向考点所在地考试机构如实报告自身健康情况、相关返程安排等信息。

10.对于扰乱现场考试秩序，不服从疫情防控和考试管理的考生，将进行严肃处理。

奋斗的青春最美丽。新时代的中国青年生逢其时、重任在肩，施展才干的舞台无比广阔，实现梦想的前景无比光明。预祝您的孩子取得理想的好成绩，期望您的孩子担当使命责任，争当伟大理想的追梦人，争做伟大事业的生力军，让青春在实现中华民族伟大复兴的征程中绽放绚丽之花!

几度挥洒汗水，即将迎来收获;几度辛勤耕耘，即将结出硕果;几度怀揣梦想，即将放飞希望。三年耕耘，赢在六月;前方是梦想，身后是一中;高考加油，凯歌高奏!

祝愿每一个家庭，求实圆梦、心想事成!!!