男子连吃100天麦当劳减重53斤能学吗

男子连吃100天麦当劳减重53斤，我们能学他能效仿吗?麦当劳的营养价值高吗?下面是小编为大家整理的男子连吃100天麦当劳减重53斤能学吗，欢迎大家分享收藏!

男子连吃100天麦当劳减重53斤能学吗?

如果你觉得减肥是个难事，那可能是你太着急了，合理饮食、休息其实就够了。

近日，据外媒报道，美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，体重由108公斤降至81.4公斤。

报道称该男子一日三餐的伙食均为麦当劳，根据他为自己设定的规则，他只能吃下所点餐品的一半，但可以随心所欲地选择任何他想要的食物，包括甜点。

按照这位男子的说法，坚持每天只吃三餐，不吃零食，用白开水代替苏打水。每天的喝水量大约2400-2700ml。

现在，他已经实现了减重的目标，并设定了其他目标来保持体重：这包括锻炼和继续减少餐量。

对于这个事情，网友也是争论不止，有人觉得表示这就是搞笑的，还有网友表示，还说麦当劳是垃圾食品吗?

有专家直言，单看这个饮食，减肥是必然的，首先光每天喝水量就能超越大多数人了，饮食也相对简单单一，每天三餐饮食稳定，不会出现暴饮暴食的情况，而且人家吃东西的量也很克制。

所以减肥并不是看你吃了什么，而且看你做了什么，其实对于不少饮食而言，汉堡相对已经算干净了，碳水、蛋白质等等，可能就是维生素差一些，有些人增肌，汉堡可是首选....

麦当劳的营养价值

好处和坏处分别如下：

优点。麦当劳里边的油炸食品是一种嗜好性食品，特点是外酥里嫩，口感酥脆，香气浓郁，别看是高温加工，其实产品里面温度并不高，也能有效保存营养成分，能量足，对于不讨厌油腻食品的来说，吃起来绝对是一种享受，补充能量也很给力。

缺点。麦当劳里边的油炸食品中含有大量的反式脂肪酸、膨松剂及色素等物质，反式脂肪酸进入人体后，在体内代谢、转化，可以干扰必需脂肪酸EFA和其他正常代谢，对人体健康产生不利的影响:增加患心血管疾病的危险;导致患糖尿病的危险增加;导致必需脂肪酸缺乏;抑制婴幼儿的生长发育。

麦当劳的豆浆是磨的还是泡的?

麦当劳它是豆浆粉冲的。然后再用豆浆机进行二次煮沸。麦当劳豆浆就像冲奶粉一样，营养价值大打折扣，而小的早餐店都有现磨豆浆的。

麦当劳的可乐是百事还是可口?

麦当劳的可乐是百事还是可口呢?麦当劳的可乐是可口可乐。百事可乐和可口可乐都是同一类型的产品，通常同一品牌不会用两种同一类型的产品，主要是因为每一个品牌的定位不同，所以供货商也不一样，可口可乐在一定程度上体现了美国文化，因此麦当劳的可乐是可口可乐，而竞争对手肯德基的可乐是百事可乐。

麦当劳的创始人是谁?

麦当劳的创始人是雷克洛克。1955年，雷克洛克在伊利诺伊州的德斯普兰斯以经销权开设首个麦当劳餐厅。麦当劳是全球大型跨国连锁餐厅，1955年创立于美国芝加哥，在世界上大约拥有3万间分店。主要售卖汉堡包，以及薯条、炸鸡、汽水、冰品、沙拉、水果等快餐食品。麦当劳拥有超过32000家快餐厅，分布在全球121个国家和地区。在世界各地的麦当劳按照当地人的口味对餐点进行适当的调整。